Как продлить жизнь на 30 лет?

Posted by admin 22.08.2016 0 Comment(s)

                                                    Как продлить жизнь на 30 лет?

 

Всемирная Организация Здравоохранения объявила 2004год –годом борьбы с гипертонией. Это отражает огромную проблему современного состояния здоровья человека. Как говорит статистика смертность от таких грозных состояний, как инфаркт и инсульт составляет около 70%. И самым основным фактором , в «запуске» этих состояний является-повышенное артериальное давление(АД). Давайте вместе подумаем, что те кто пострадал от инфаркта и инсульта в 50-60лет могли прожить еще 20-30 лет , радовать детей и внуков, просто могли быть здоровыми и получать удовольствие от жизни. А ведь именно повышенное артериальное давление является одним из самых первых симптомов, который как сигнал светофора, может дать нам возможность в самом начале появления разлада в организме забить тревогу. В самом начале, когда можно разобраться какие причины вызывают повышения АД скорректировать образ жизни, возможно принять в небольших количествах, назначенные Вашим доктором лекарства. Что каждый из нас готов сделать , чтобы прожить на 20-30 лет больше ? Каждый день приносит нам новости о развитии технологий во всех сферах нашей жизни. И в вопросе измерения АД техника шагнула очень далеко вперед. Если 15 лет назад непререкаемым авторитетом был традиционный механический тонометр, то сейчас практически все отдают предпочтение автоматическим приборам. Они обладают существенными преимуществами . Главное- исключается субъективный фактор. Специалисты ВОЗ провели многолетние исследования и выяснили , что (вдумайтесь!!!) всего лишь в 15% случаев при измерении механическим тонометром самими пациентами результаты соответствовали действительным значениям. Объяснений этому факту несколько: далеко не все правильно слушают тоны при измерении , часто ошибаются люди с пониженным слухом и как правило люди страдающие от повышенного АД испытывают головную боль, головокружение и тд. Именно поэтому авторитетные специалисты ВОЗ рекомендуют следить за АД с помощью автоматических тонометров. Также одним из преимуществ является то, что Вы получаете результат измерений без каких-либо усилий. Ведь для измерения с помощью механического тонометра необходимо своей рукой накачать воздух в манжету, а у части людей даже эти небольшие нагрузки могут вызвать кратковременное повышение АД. И конечно же, возможность сохранять в памяти цифры измерений и время измерений позволяет Вам отказаться от ведения записной книжки вручную. Также, в случае возникновения экстренных состояний, например , когда человек на фоне высокого давления может потерять сознание доктор скорой помощи может не теряя драгоценных секунд, просмотреть показания АД в памяти автоматического прибора и быстро оказать помощь. Все ведь знают , что в такие моменты каждая секунда на вес золота. Для того, чтобы прожить долго давайте начинать каждый новый день с вопроса: что я готов сделать для себя ?