Световая терапия

Световая терапия

Световая терапия как часть физиотерапии (что это такое и как её используют для физиотерапии)

Светотерапия (фототерапия) – современный вид физиотерапии, суть которого заключается в воздействии на организм дневного света и световых волн. Благодаря регулированию светопотока, разного количества фотовспышек и интервалов между ними можно добиться положительной динамики во время терапии. 

Какая польза светотерапии

Безусловно воздействие света на организм человека благоприятно. Каждая процедура стимулирует обмен веществ, без чего тело не может вырабатывать нужное количество коллагена и эластина.

Сеансы светотерапии успешно помогают в лечении:

1. Шрамов и рубцов
2. Угревая сыпь
3. Желтушка новорожденных
4. Невралгия и мышечная боль
5. Ускоряет заживление ран
6. Артрит
7. Заболевания нервной системы
8. Заболевания дыхательной системы
9. Аллергии

Процедура светотерапии безопасна?

Сеанс светотерапии не только безопасен для человека, но и очень приятный. Во время процедуры ощущается тепло и полное расслабление. Рекомендованная длительность до 30 минут.

После проведённых исследований учёные смогли доказать благодаря чему светотерапия благоприятно воздействует на организм и улучшает динамику выздоровления. В темноте у каждого человека начинает увеличиваться мелатонин (гормон сна). Свет наоборот замедляет этот процесс, что в свою очередь приводит к выработке серотонина который ухудшает настроение. 

Зная эти факты всем, кто проживает в городах с малым количеством солнечных дней, в первую очередь рекомендуют светотерапию. 

Отсутствие необходимого количества света в организме у людей легко ухудшает настроение, появляется сонливость и замедляется работоспособность.

Прежде чем приступить к прохождению курса светотерапии мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом и решить для себя как именно будут проходить процедуры. Сейчас есть специальные аппараты для светотерапии что дарит возможность, не выходя из дому получить необходимую процедуру.

Врачи рекомендуют проводить сеанс светотерапии в одно и то же время, предпочтительнее утром до завтрака. Так пациент будет полон сил и энергии на весь день.

Светотерапия может помочь нормализовать сон и привести в норму биологические часы.

Казалось бы, обычный нам всем знакомый свет, но какую пользу он приносит и как вредит его недостаток.