Недержание и миостимуляция

Общая информация о проблеме недержания

Проблема недержания гораздо более широко распространена, чем об этом принято думать. Если прибегать к статистике, то, например, Урологической Ассоциацией США было установлено, что в среднем каждая 3-ая женщина сталкивается с этой проблемой. У мужчин эта проблема проявляется гораздо реже по отношению к женщинам, но тоже в разрезе исключительно мужского населения довольно часто. Чаще всего, с проблемой недержания сталкиваются женщины старше 30 лет, а мужчины старше 60 лет.

Проблема недержания может быть вызвана рядом причин. Если говорить про общие проблемы, то факторами риска, которые способствуют развитию этой проблемы считаются:

• Избыточный вес;
• Вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным);
• Возраст.

Если говорить более подробно, то в список основных причин, вызывающих недержание можно внести такие:

• Роды;
• Менопауза;
• Хирургические вмешательства;
• Цистит;
• Неврологические состояния;
• Увеличение простаты;
• Камни в почках;
• Опухоли;
• Повреждение позвоночника;
• Фистула;
• Инфекция мочевыводящих путей;
• Некоторые медикаменты.

Проблему недержания не стоит игнорировать потому, что она способна привести к более серьезным проблемам, основные из которых это:

• Проблемы с кожей.
• Инфекции мочевыводящих путей.
• Пролапс.

Только исходя уже из этого можно понять, что проблемы недержания не стоит стесняться и решать её при первых симптомах.

Лечение недержания

Для того, чтобы решить проблему недержания в первую очередь необходимо определить какой тип недержания имеет место быть. Существует несколько видов недержания. Общий список их таков:

1. Полное недержание (неспособность мочевого пузыря накапливать жидкость).
2. Функциональное недержание (когда человек не способен вовремя добраться до туалета, в основном из-за уменьшенной подвижности).
3. Избыточное недержание (неспособность полностью опустошить мочевой пузырь может приводить к незначительному недержанию).
4. Стрессовое недержание (недержание мочи при мышечных нагрузках).
5. Императивное недержание (когда желание испражнения возникает вместе с процессом).

Два последних вида – это те, которые возникают чаще всего.

Лечение проблемы недержания возможно разного рода медицинскими вмешательствами и вспомогательными приборами:

• Приёмом медикаментов;
• Хирургическими вмешательствами;
• Использование пессария;
• Введение ботокса и других «наполнителей»;
• Стимуляция нервов крестца.

Это классические методы, которые широко известны. Но они не всегда максимально эффективны. Кроме того, они могут вызывать дискомфорт, осложнения, требуют полного погружения в решение проблемы. В некоторых случаях без них не обойтись, и они необходимы, особенно это касается хирургического вмешательства и медикаментов. 

Но многие люди хотят найти более простое решение, которое также позволяет решать такого рода интимную проблему в более приятной обстановке.

Миостимуляция как наиболее эффективное решение

Стрессовое, императивное и смешанное недержание чаще всего связано с потерей тонуса мышц тазового дна. Это было отмечено ещё в 20 веке, благодаря чему американский гинеколог Арнольд Кегель разработал специальные упражнения, которые сейчас и известны его именем – упражнения Кегеля для мышц тазового дна. Их эффективность доказана, но с ними существуют несколько нюансов, которые сводятся к тому, что людям тяжело определить какие мышцы нужно тренировать, потому как здесь ориентир идет только на ощущения, и неспособность в принципе проводить такого рода упражнения из-за функциональных проблем.

Работа мышц сводиться к сокращениям. Тонус и сила мышц регулируется интенсивностью и постоянностью сокращений. Тренировка мышц возможна под внешним воздействием. Для этого подходит электрический ток. Существуют аппараты, которые используют электрический ток для стимуляции мышц – миостимуляторы. 

Миостимуляторы, в последнее время, начали применять и для тренировки мышц тазового дна. Эффективность такого рода тренировок клинически доказана. Существует взаимосвязь, которая демонстрирует, что чем дольше человек использует такого рода аппараты, тем более увеличивается шанс избавления от проблемы недержания совсем. 

Исследования

В одном исследовании с пациентами со стрессовым недержанием, использовались разные частоты и для некоторых даже использовали пустые стимуляции (для двойного сокрытого исследование) в течении 4-х недель. Пациенты были в возрасте от 50 до 76 лет. Большая часть пациентов заметили значительные изменения в положительную сторону в конце исследования. Использовались два разных вида электродов – подушечки, прикладываемые к пояснице и электроды-зонды (вагинальные и анальные). Наиболее эффективные результаты были достигнуты при использовании электродов-зондов. 

В другом исследовании, 29 пациентов проходили низкоинтенсивную чрезкожную стимуляцию с целью улучшения проблемы калового и мочевого недержания. Результаты продемонстрировали значительные улучшения, особенно в том, что касалось потенциального объема мочи, способного удерживаться в мочевом пузыре. 

В других исследованиях, которые проводились с участием пациентов с разными видами недержания, с целью сравнения результативности миостимуляции, упражнений Кегеля и эффекта плацебо. Во всех случаях, при всех видах недержания, миостимуляция продемонстрировала наилучшие результаты. 

Если просматривать все исследования касающиеся миостимуляции, и это относится не только к процедуре тренировки мышц тазового дна, но и миостимуляции в целом, то можно подчеркнуть три основных вывода:

• Миостимуляция эффективна для терапевтических целей при реабилитации;
• Миостимуляция безопасна;
• Миостимуляция обладает большим потенциалом.

Модели миостимуляторов

Безусловно у этого метода есть свои побочные эффекты и противопоказания, и с ними лучше ознакомиться непосредственно при выборе конкретных приборов, где производитель укажет всю детальную информацию.

Одной из известнейших компаний занимающейся изготовлением такого рода аппаратов является TenseCare. 

На данный момент у них присутствуют несколько видов приборов для воздействия на мышцы тазового дна. Отличаются они набором функционала, т.е. количеством настроек, которые можно осуществить в аппарате. Начиная от базового, где доступны всего 2 предустановленные программы и заканчивая гораздо более сложным аппаратом, где доступны настройки каждого элемента процедуры в ручном режиме. 

Список этих аппаратов такой:

• Kegel Toner – базовый аппарат;
• Elise 2;
• Perfect PFE for MEN – аппарат для мужчин;
• Perfect PFE – аппарат с возможностью снятия болевого синдрома;
• Sure Pro – аппарат с возможностью индивидуальных настроек.

При выборе следует опираться на то, каких целей и эффектов нужно достичь. Самым универсальным при проблеме недержания является Elise 2. Это наиболее известный и широкоиспользуемый прибор этого производителя. Но, любой из этих приборов, при достаточном использовании, гарантировано укрепит мышцы тазового дна и поможет избавиться от проблемы недержания. Главное следовать указанным инструкциям и планомерно, регулярно пользоваться прибором. В большинстве случаев, в течении полугода проблема недержания либо уходит полностью, либо доводиться до состояния полного контроля.