Сахарный диабет, причины его возникновения

Сахарный диабет и причины его возникновения, профилактика диабета

Сахарный диабет – это повышение уровня сахара в крови из-за недостатка в организме инсулина. 

Врачи выделили 3 типа сахарного диабета, два из них считаются основными и третий временным.

1 тип – инсулинозависимый. Чаще всего диагностируется у детей. 

Причиной возникновения этого типа диабета могут быть:

• Генетика;
• Наследственность;
• Вирусы;
• Болезни, связанные с поджелудочной железой;
• Недостача витамина D. 

2 тип – инсулиннезависимый. В основном встречается у людей старше 40 лет.

Причиной возникновения этого типа диабета могут быть:

• Возраст. Считают, что это связано с тем что люди в более старшем возрасте меньше двигаются и часто набирают вес.
• Вес и образ жизни. Так как излишний вес является одной из причин сахарного диабета второго типа, первое что рекомендуют врачи таки пациентам, это диета, снижение веса и повышение физической активности. 
• Генетика.
• Наследственность.
• Регулярное повышенное артериальное давление. 
• Инсульты.
• Гестационный диабет.
• Приём лекарственных препаратов для лечения шизофрении.

3 тип – гестационный диабет. Этот диагноз ставят беременным во втором или третьем триместре беременности. После родов он проходит, если же нет, это говорит о том что ещё до беременности сахарный диабет был, но протекал бессимптомно.

Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет регулярно диагностируют людям с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и живущих в городе. Это связано с тем что пациенты ведут малоподвижный образ жизни, употребляют много сладкого и фаст-фуда, курят, пьют алкоголь и проводят мало времени на свежем воздухе. Из этого можно сделать единственный вывод.

Правильное питание, сокращение сладкого, отказ от вредных привычек и регулярные физические тренировки помогут не только профилактировать сахарный диабет, но и предубедят множество других заболеваний.

Независимо от того присутствует ли у человека в анамнезе родственники с сахарным диабетом, мы рекомендуем регулярно проводить мониторинг уровня сахара в крови и делать измерения в домашних условиях. Так вы сможете быть уверенными что даже при отсутствии каких-либо симптомов, вы не находитесь в зоне риска. При любых отклонениях от нормы, вы вовремя обратитесь за медицинской помощью получите консультацию и дополнительные лабораторные исследования. 

Если же у вас всё-таки диагностировали сахарный диабет, не расстраивайтесь и просто измените образ жизни. Учёными давно доказано что правильное питание и регулярные тренировки помогают улучшить состояние больных сахарным диабетом и позволяют почувствовать себя полностью здоровым. А постоянные прогулки на свежем воздухе не только сделают вас здоровее, но и подарят хорошее настроение на целый день.