Цукровий діабет, причини його виникнення

Цукровий діабет і причини його виникнення, профілактика діабету

Цукровий діабет - це підвищення рівня цукру в крові через нестачу в організмі інсуліну. 

Лікарі виділили 3 типи цукрового діабету, два з них вважаються основними і третій тимчасовим.

1 тип - інсулінозалежний. Найчастіше діагностується у дітей. 

Причиною виникнення цього типу діабету можуть бути:

• Генетика;
• Спадковість;
• Вірус;
• Хвороби, пов'язані з підшлунковою залозою;
• Нестача вітаміну D. 

2 тип - інсуліннезалежний. В основному зустрічається у людей старше 40 років.

Причиною виникнення цього типу діабету можуть бути:

• Вік. Вважають, що це пов'язано з тим що люди в більш старшому віці менше рухаються і часто набирають вагу.
• Вага і спосіб життя. Так як зайва вага є однією з причин цукрового діабету другого типу, перше що рекомендують лікарі таки пацієнтам, це дієта, зниження ваги і підвищення фізичної активності. 
• Генетика.
• Спадковість.
• Регулярне підвищений артеріальний тиск. 
• Інсульт.
• Гестаційний діабет.
• Прийом лікарських препаратів для лікування шизофренії.

3 тип - гестаційний діабет. Цей діагноз ставлять вагітним у другому або третьому триместрі вагітності. Після пологів він проходить, якщо ж ні, це говорить про те що ще до вагітності цукровий діабет був, але протікав безсимптомно.

Профілактика цукрового діабету

Цукровий діабет регулярно діагностують людям з надмірною вагою, малорухливим способом життя і живуть в місті. Це пов'язано з тим що пацієнти ведуть малорухливий спосіб життя, вживають багато солодкого і фаст-фуду, курять, п'ють алкоголь і проводять мало часу на свіжому повітрі. З цього можна зробити єдиний висновок.

Правильне харчування, скорочення солодкого, відмова від шкідливих звичок і регулярні фізичні тренування допоможуть не тільки профілактувати цукровий діабет, але і упередять безліч інших захворювань.

Незалежно від того чи присутній у людини в анамнезі родичі з цукровим діабетом, ми рекомендуємо регулярно проводити моніторинг рівня цукру в крові і робити вимірювання в домашніх умовах. Так ви зможете бути впевненими що навіть при відсутності будь-яких симптомів, ви не перебуваєте в зоні ризику. При будь-яких відхиленнях від норми, Ви вчасно зверніться за медичною допомогою отримаєте консультацію і додаткові лабораторні дослідження. 

Якщо ж у вас все-таки діагностували цукровий діабет, не турбуйтеся і просто змініть спосіб життя. Вченими давно доведено що правильне харчування і регулярні тренування допомагають поліпшити стан хворих на цукровий діабет і дозволяють відчути себе повністю здоровим. А постійні прогулянки на свіжому повітрі не тільки зроблять вас здоровішими, а й подарують гарний настрій на цілий день.