Світлова терапія

Світлова терапія

Світлова терапія як частина фізіотерапії (що це таке і як її використовують для фізіотерапії)

Світлотерапія – фототерапія) - сучасний вид фізіотерапії, суть якого полягає у впливі на організм денного світла і світлових хвиль. Завдяки регулюванню світлопотока, різної кількості фотоспалахів і інтервалів між ними можна домогтися позитивної динаміки під час терапії. 

Яка користь світлотерапії

Безумовно вплив світла на організм людини сприятливо. Кожна процедура стимулює обмін речовин, без чого тіло не може виробляти потрібну кількість колагену і еластину.

Сеанси світлотерапії успішно допомагають в лікуванні:

1. Шрамів і рубців
2. Вугрі
3. Жовтяниця новонароджених
4. Невралгія і м'язовий біль
5. Прискорює загоєння ран
6. Артрит
7. Захворювання нервової системи
8. Захворювання дихальної системи
9. Алергія

Процедура світлотерапії безпечна?

Сеанс світлотерапії не тільки безпечний для людини, але і дуже приємний. Під час процедури відчувається тепло і повне розслаблення. Рекомендована тривалість до 30 хвилин.

Після проведених досліджень вчені змогли довести завдяки чому Світлотерапія сприятливо впливає на організм і покращує динаміку одужання. У темряві у кожної людини починає збільшуватися мелатонін (гормон сну). Світло навпаки уповільнює цей процес, що в свою чергу призводить до вироблення серотоніну який погіршує настрій. 

Знаючи ці факти всім, хто проживає в містах з малою кількістю сонячних днів, в першу чергу рекомендують світлотерапію. 

Відсутність необхідної кількості світла в організмі у людей легко погіршує настрій, з'являється сонливість і сповільнюється працездатність.

Перш ніж приступити до проходження курсу світлотерапії ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем і вирішити для себе як саме будуть проходити процедури. Зараз є спеціальні апарати для світлотерапії що дарує можливість, не виходячи з дому отримати необхідну процедуру.

Лікарі рекомендують проводити сеанс світлотерапії в один і той же час, краще вранці до сніданку. Так пацієнт буде сповнений сил і енергії на весь день.

Світлотерапія може допомогти нормалізувати сон і привести в норму біологічний годинник.

Здавалося б, звичайний нам всім знайомий світло, але яку користь він приносить і як шкодить його недолік.